Retrouvez nos actualités sur les huiles essentielles ou le bien-être

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Vous souhaitez en savoir plus sur l’utilisation de certaines huiles essentielles, huiles végétales ou comment les choisir pour le traitement de quels maux ? Vous avez envie d’en apprendre un peu plus sur mon métier de sophrologue, aromathérapeute ou sur les ateliers bien-être que je peux proposer au sein de mon cabinet ? Découvrez dès maintenant tous les articles dédiés à mon métier, ma passion sur ma page Blog.

Cœur d’Essences – Le Blog

Les articles de blog que je vous propose vous permettront de mieux comprendre l’utilisation des produits bio de notre boutique en ligne. J’ai également décidé d’aborder différents sujets, différents thèmes en fonction des saisons mais également de mes envies et des vôtres. Cet espace d’expression me permet de pouvoir m’attarder plus longuement sur certains aspects de mon métier, de partager encore plus mes connaissances avec le grand public, d’élargir mes lecteurs qui deviendront peut-être un jour des clients fidèles et passionnés.

Retrouvez mes articles de blog ci-dessous !

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Retrouver l’odorat grâce aux huiles essentielles ?

Cette anosmie (= perte d’odorat) est un symptôme qui ne dure en général qu’1 à 2 semaines. Cependant, elle peut durer au-delà voire plusieurs mois pour les moins chanceux. Or, la rééducation olfactive est une technique validée dans les anosmies post-infectieuses depuis 2014 et recommandée par les sociétés savantes pour accélérer la récupération avec près […]

crème pour les mains

– 3 cuillères à soupe de gel d’aloe vera bio  – 1 cuillère à soupe d’huile d’argan bio  – 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce bio  – 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande aspic bio – 1 flacon Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un bol inox à l’aide d’un mini-fouet puis verser la préparation dans […]

Gel apaisant après-rasage

– Gel d’aloe vera bio : 50 ml – Huile de chanvre bio : 1 ml – Huile essentielle de menthe poivrée bio : 1 goutte – Anti-oxydant vitamine E : 5 gouttes Transvasez l’ensemble de vos ingrédients dans un bol en inox et mélangez à l’aide d’un mini-fouet jusqu’à ce que votre mélange soit homogène. Transférez votre préparation dans un flacon […]

Masque peau grasse ou boutons.

Pour un masque, mélangez : Argile vert: 3 cuillères à soupe Hydrolat de menthe poivrée: 3 cuillères à soupe Huile végétale de nigelle ou jojoba: 1 cuillère à café HE de Romarin à verbénone: 1 goutte Appliquez votre masque sur le visage préalablement nettoyé, laissez poser 5 minutes, rincez à l’eau claire.

Soin pointes sèches

Vous avez les cheveux abimés, fourchus et cassants et vous n’avez pas envie de les couper. Voici une recette toute simple qui a fait ses preuves. Il vous faut : –       de l’huile de coco –       du gel d’aloe vera La recette Prélevez une noisette d’huile de coco. Sa texture solide à température ambiante la rend […]

Comment préparer un bon bain aromatique ?

Précautions de base Les huiles essentielles ne sont pas miscibles dans l’eau, aussi faut-il toujours mélanger les huiles essentielles dans un dispersant avant de les incorporer à l’eau, sous peine de brûlures ! Attention ! L’huile essentielle de lavande est la seule à pouvoir s’utiliser nature dans l’eau du bain. Toutes les autres huiles essentielles […]

L’huile de Bourrache

Bourrache, Bourrache officinale, Boursette, Bourrage, Pain des abeilles, Langue de bœuf, Père de la sueur La partie de la plante extraite est la graines Un peu d’histoire Le nom Bourrache vient de l’arabe abou rash, ce qui signifie Père de la sueur ce qui s’entend par à vertu sudorifique. La plante vient des pays méditerranéens […]

Soulager la douleur chez les chiens avec les Huiles essentielles.

La douleur chez le chien peu fortement impacter son comportement et sa vie sociale.  Il nous est aussi très difficile de voir notre plus fidèle compagnon souffrir. La facilité est de lui donner des antis inflammatoires ou des antalgiques de tout type mais ceux-ci ont très souvent des effets néfastes à long terme. Le remède […]

Les huiles que vous pouvez diffuser.

Bergamote Bergamote sans bergaptène Camomille Sauvage Cardamome Carvi Cèdre de l’Atlas Ciste Citron Citronnelle de Java Coriandre Graines Criste Marine Cyprès de Provence Encens Epinette Noire Estragon Eucalyptus Citronné Eucalyptus Radiata Eucalyptus Smithii Géranium Rosat Gingembre Hélichryse de Madagascar Khella Laurier Noble Lavande Aspic Lavande Fine Lavande Vraie Lavandin Super Lemongrass Lentisque Pistachier Livèche Mandarine […]

Odeurs, parfums, huiles essentielles

Voici un petit article sur les parfums.  Vous allez voir que vous pouvez fabriquer vos parfums avec des huiles essentielles mais aussi parfumer vos bougies maison ou fondants. Histoire de couches Vous devez savoir que les odeurs ont une grande influence sur notre psychisme et forcément notre humeur.  Nous avons tous des odeurs qui nous […]

Sommeil difficile ?!!

Pour des raisons diverses nous pouvons avoir du mal à trouver le sommeil ou à le garder jusqu’à la fin de la nuit. Nous allons découvrir dans cet article différentes recettes pour nous aider à nous retrouver plus facilement dans les bras de Morphée et à y rester. D’abord, profitons-en pour découvrir un peu cette […]

Piment de la Jamaïque (Pimenta Officinalis)

Le poivre ou piment de la Jamaïque (Pimenta Officinalis) Originaire des Caraïbes le piment de la Jamaïque est aussi appelé Myrte piment, piment des Anglais ou tout épice (Allspice). C’est un arbre ou arbrisseau à feuille persistantes.  Ces fleurs blanches donnent des fruits utilisés en cuisine et dans les pots-pourris. L’huile essentielle est obtenue par distillation […]

Huiles essentielles sensuelles

Le pouvoir envoûtant des plantes concentré dans une petite bouteille. Apres avoir lu cet article vous allez pouvoir réveiller toute votre sensualité ou la sienne à travers mille senteurs.  C’est bien connu que certaines senteurs nous titillent plus que d’autres et ce depuis l’antiquité (Certainement même avant).  Cléopâtre parfumait les voiles de son bateau de jasmin quand […]

L’Huile essentielle d’hélichryse

L’hélichryse italienne le soleil de l’aromathérapie. D’une efficacité redoutable pour les problèmes de circulation avec des propriétés antidouleurs puissantes. Son nom vient des mots grecs “helios” et “chrysos” qui signifient soleil d’or. Originaire de Corse, des Alpes-Maritimes, des Landes et même de l’île de Noirmoutier. On l’appelle aussi « immortelle » car c’est la fleur […]

Essentielles sur vos mouchoirs

Des huiles essentielles pour parfumer votre quotidien Les virus sont là et avec eux des nez qui coulent et des petites têtes qui ne veulent pas se moucher. Les huiles essentielles peuvent aider en cas de rhume mais aussi en cas de stress, de nausées, …. Je vous propose aujourd’hui un petit truc pour faciliter […]

Encens pour des moments zen

Savez vous que l’encens existe depuis l’Egypte antique et est attaché au divin comme par la suite chez les Grecs et les Romains.  L’encens est extrait d’un arbre (uniquement le mâle), le Boswellia sacra.  C’est pour cela que l’on trouve de l’huile essentielle d’encens.  Son odeur nous rattache grâce à notre mémoire olfactive au sacré […]

La petite histoire du savon

Qui ne se lave pas ici …?  De toute manière ce n’est pas grave, dans les deux cas ce qui va suivre ne peut que vous intéresser.  Vous vous lavez certainement pour la plupart avec des gels douche et peut-être certains déjà avec du savon solide. Mais vous êtes vous déjà posé la question de […]

Le jasmin, un cadeau pur et précieux

Le jasmin est l’huile essentielle anti déprime. C’est une huile majeure pour apaiser les chocs émotionnels et lors des périodes de deuil. C’est une de mes huiles essentielles anti déprime préférées. En réalité, il s’agit d’une absolue, c’est-à-dire qu’elle a été obtenue par enfleurage et non par distillation à la vapeur d’eau. Cette technique héritée […]

Les 7 Chakras (Partie 1)

Les sept chakras sont les principaux centres d’énergie du corps. Considérez-les comme des voies qui favorisent l’harmonie entre le corps, la Terre et l’univers. L’énergie bloquée dans nos sept chakras (illustrée dans l’image ci-dessous) peut entraîner la détresse. Il est donc important de comprendre ce que chacun représente et ce que nous pouvons faire pour […]

La lutte finale contre les poux

Et si vous vous débarrassiez définitivement des poux. D’ici quelques semaines, les poux vont s’installer sur la tête de nos enfants et dans deux trois mois, nous aurons atteint le pic maximal. Il faudra alors traiter nos jolies têtes blondes et autant le faire avec des produits ne contenant pas de parabène ou d’autres produits […]

LES SAVONS DE JOYA

“Les savons de Joya“, c’est une savonnerie artisanale et familiale située en Normandie. Fabrice et moi avons été tout de suite séduits par leur philosophie semblable à la nôtre. Comme expliqué sur leur site http://www.lessavonsdejoya.com , leur “démarche s’inscrit dans la modification de nos habitudes de consommation afin de revenir vers une attitude plus respectueuse […]

Mes huiles essentielles à portée de nez

Quoi de mieux que de porter ses huiles essentielles préférées à son cou pour l’avoir en permanence à portée de nez? Les pendentifs diffuseurs ont du succès. C’est normal car ces petits bijoux sont tellement beaux et pratiques, que vous en êtes fans. Vous pouvez les utiliser de deux manières différentes : tout d’abord en […]

TEA TREE

Huile essentielle de tea tree

PRÉCAUTIONS HUILES ESSENTIELLES

Précautions huiles essentielles. Les huiles essentielles et autres produits naturels ne sont pas sans danger pour les êtres humains et les animaux. Ils renferment souvent de fortes concentrations en molécules. Autant les produits homéopathiques sont très dilués, autant les huiles essentielles sont très concentrées. Certaines mesures de précautions sont donc à respecter afin d’éviter les […]

MIEUX DORMIR avec les huiles essentielles

Mieux dormir

APAISE GORGE POUR UNE DOUCE VOIX

ou comment retrouver une voix douce et claire rapidement et naturellement quand j’ai mal à la gorge et que j’interviens dans une école tôt le matin Ce matin, je retrouverai des élèves de 6ème primaire afin de les mettre en bonnes conditions grâce à la sophrologie. C’est un grand jour pour eux car c’est la […]

EN Route VERS LE SHAMPOING SOLIDE

Comment passer au shampoing solide ? Des produits bourrés de produits toxiques à un pain shampoing bon pour les cheveux et la planète. Autant vous dire que j’ai d’abord abandonné. Au premier essai de lavage de mes cheveux avec un shampoing solide, j’ai laissé tombé après trois fois. Mes cheveux étaient ternes, poisseux, lourds, …. […]

QUAND LE MOUSTIQUE PIQUE, LA CITRONNELLE EST ESSENTIELLE

Avec les chaudes soirées de ce mois de juin, les moustiques sont de sortie (comme nous) et il est préférable d’avoir un peu de citronnelle en poche. Le mieux est de la diffuser ! En plus d’éloigner ces sales petites bêtes qui se régalent de notre sang, la citronnelle est assainissante. Sa saveur citronnée est […]

MA TROUSSE DE VOYAGE NATURELLE POUR UN ÉTÉ ENSOLEILLÉ

Quand je voyage, j’emporte toujours avec moi une trousse de voyage avec quelques petits flacons d’huiles essentielles ou végétales pour palier aux petits désagréments du quotidien. Quelques ? Certaines années c’était plutôt toute ma boîte. Le choix d’en laisser une à la maison m’étant trop difficile. Avec le temps et les voyages parfois en avion plutôt […]

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon centre de bien-être et de détente à Jumet, sur mes services, ma boutique en ligne, pour prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie, d’hypnose ou pour toute autre question, contactez-moi dès maintenant par mail ou par téléphone. Je suis à votre entière disposition.

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