Ma cuisine chic&saine

Ma cuisine chic&saine

25.00

Dimension : 2 tomes de 15 X 21,3 cm – 445 pages.

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Description

Geneviève Mahin (Référence LIMCCS)
Cette nutritionniste Liégeoise, accompagne depuis longtemps les personnes soit au travers d’un
rééquilibrage alimentaire, de séances de psycho-nutrition ou de pleine conscience. Geneviève
Mahin auteure et éditrice de ses deux tomes nous propose un livre santé : « Parce que
l’alimentation, ce n’est PAS une question de volonté ».
Dans ce livre, vous découvrirez comment en finir avec la
culpabilité, les grignotages incessants, le poids « yoyo »,
Vous testerez l’alimentation en pleine conscience, vous
accueillerez les émotions qui peuvent parfois vous
tarauder,
Vous expérimenterez comment mettre en place des choses
simples et concrètes et comment apaiser votre relation à
l’alimentation,
Vous apprendrez comment cuisiner vos repas en moins de
20 minutes chrono (sans la cuisson hein, faut pas pousser),
Vous comprendrez les bienfaits d’une cuisine chic&saine,
sans lait et sans gluten, réalisée à partir de produits de
qualité,
Vous pourrez varier chaque recette en version
végétarienne ou classique.
Dimension : 2 tomes de 15 X 21,3 cm – 445 pages.

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